火龙果有哪些好处孕妇可不可以吃呢-吴江齐装网

火龙果有哪些好处孕妇可不可以吃呢 来源：齐装网 2017-12-29 11:46:51 浏览人数 2587人收藏

火龙果是我们常见的一种水果，一般在水果摊上或者是超市都是有的卖的。是我们生活中比较常见的一种水果之一，在我们的生活中很多人都喜欢吃。那么大家知道火龙的食用禁忌吗?火龙果的功效与作用有哪些呢?孕妇可以吃火龙果吗?本文就为大家简单的介绍一下！

一、功效与作用

火龙果中含有植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白具有黏性、胶质性，会自动与人体内的重金属离子结合并通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。另有研究发现，火龙果中的植物白蛋白还可以保护胃壁不受损伤。火龙果中含有丰富的维生素C，有很好的养颜美白功效，火龙果核中含有矿物质铁，适量食用可以预防缺铁性贫血。

火龙果好处

二、食用禁忌

腹泻的人不要吃火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。女性少吃女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。

火龙果

三、孕妇可以吃吗

很多妈妈在怀孕的时候都吃过火龙果，营养专家们也建议孕妇适量的吃些火龙果。火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。孕妇吃火龙果也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。

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